Breathwork
Conscient et Connecté
- Gratuit pour la Communauté -
Un rendez-vous tous les 1ers dimanche du mois.
Le dimanche 5 avril 2026
Montréal: midi | Paris: 18h00
Ce mois-ci:
Respirer pour créer de l'Espace Intérieur
TÉMOIGNAGES Google
Ce que les gens racontent sur Francis Dostie
"cela m’a permis de réaliser que..."
"Le breathwork avec Francis Dostie m’a permis de réaliser que je négligeais mes vraies priorités. Malgré les défis de mon entreprise, je veux être un père et un mari présent. Il est temps d’ajuster mon alignement."
- Dominique Dubé
Fondateur & CEO à Evive Nutrition
"clarté et vision incomparables"
"La séance, tellement bien guidée par Francis, m’a permis d’obtenir une clarté et une vision incomparables. J’ai désormais la BIG PICTURE pour les 20 prochaines années !"
- Micah Desforges
Fondateur & CEO à Tribu Expérientiel
"un vrai moment de qualité"
"Quelle expérience incroyable ! La séance privée avec Francis m’a permis de m’offrir un vrai moment de qualité, dans ma vie de conjointe, de mère et d’entrepreneure. J’ai pris conscience de la valeur de mon temps… et de ceux avec qui je choisis de le partager. Merci!"
- Lauréanne Houde-Blais
Fondatrice et Formatrice à Gamma Lab
Ton anxiété n’est pas seulement personnelle,
elle te coûte cher dans plusieurs sphères de ta vie.
Le Breathwork Conscient et Connecté pourrait t'aider avec...
1. Surcharge mentale
et Manque de clarté
2. Anxiété de performance
et Ccomportements compulsifs
3. Instabilité émotionnelle
et Ggestion de la colère
4. Fatigue chronique
et Dérégulation énergétique
5. Douleurs physiques
et Problèmes de santé
6. Acceptation de soi
et Ddéfis interpersonnels
À propos de
Francis Dostie
Ma mission est d’aider les entrepreneurs ainsi que leur famille à diminuer leur anxiété de performance.
J’aide à détendre ton système nerveux pour augmenter ta clarté mentale, créativité, productivité et expérimenter davantage de stabilité émotionnelle et mentale autant au travail qu’à la maison.
Tout cela, sans avoir recours à la médication ni à une thérapie sans fin…
Simplement en utilisant le breathwork conscient et connecté, des techniques de respiration ludiques, naturelles et professionnelles.
Praticien Breathwork Professionnel Certifié 800h par les instituts les plus reconnus à l’international.
Si tu veux que les choses changent...
Il est temps que les choses dans ta vie !
plus de TÉMOIGNAGES Google
Ce que d'autres clients racontent sur Francis Dostie
"on mérite de s'offrir le temps de respirer un peu..."
"Merci beaucoup pour nous partager une alternative qui à fonctionner pour moi un atelier de respiration guider et sécuritaire on mérite de s'offrir le temps de respirer un peu dans ce monde je vous recommande de vous offrir ses ateliers pour vous et vos employés."
- Simon Roy
Propriétaire de l'Érablière Simon Roy
"merci pour ton accessibilité"
"Merci Francis Dostie, non seulement pour tes séances de breathwork privées, mais aussi pour ton accessibilité, autant avant qu’après celles-ci. Nos échanges m’ont permis d’en apprendre énormément sur moi-même. De plus, cela m’aide vraiment à clarifier la vision de mon centre."
- Patrick Lessard
Propriétaire d'un Centre de retraite bien-être privé
"nous aussi avons besoin de soins"
"En tant qu’entrepreneur nous avons tendance à nous oublier au profits de notre business.
Comme un moteur, nous aussi avons besoin de soins, et d’être nourris pour performer au sommet de notre forme."
- Jonathan Messier
Entrepreneur à Ganotec
FAQ
Quelle est la structure de la rencontre d'une heure ?
Environ 10 minutes d’introduction.
Suivies d’environ 30 minutes de breathwork conscient et connecté.
Nous clôturons l’expérience avec un doux retour à soi, suivi d’une période de partage et de questions d’environ 20 minutes.
J’ai des limitations de santé, puis-je néanmoins participer ?
Tu es bienvenu avec toute ta douceur et compassion envers toi-même.
Les contre-indications te seront partagées dans le courriel de confirmation, envoyé dans la minute suivant ton inscription.
Si tu présentes l’une de ces contre-indications, je t’encourage à tout de même participer en respirant simplement par les narines et en transformant ce breathwork en une méditation douce et adaptée pour ta propre réalité.
Quel est le type d'intensité du Breathwork Conscient et Connecté ?
Le Breathwork Conscient et Connecté n’est pas un type de breathwork intense comme le Holotropique, le Rebirth ou le Chamanique, qui sont parfois présentés comme très puissants.
Ces approches peuvent atteindre une intensité de 9 à 10 sur 10.
Le Breathwork Conscient et Connecté est davantage balancé, avec une intensité de 4 à 6 sur 10, afin de soutenir des bénéfices à court, moyen et long terme pour ton système nerveux, plutôt que de rechercher une expérience intense unique.
Plus d’informations te seront partagées dans le courriel de confirmation de ta participation. Tu y trouveras une vidéo d’introduction et de préparation avant la séance, conçue pour t’aider à te sentir en sécurité.
Dois-je m’inscrire pour avoir accès à la reprise ?
Oui, environ 3 heures suivant la séance en ligne, tu recevras un courriel contenant le lien pour y accéder.