RETROUVE TA CLARTÉ DÉCISIONELLE & TON ALIGNEMENT...
...SANS DÉPENSER POUR 1 SEMAINE DE VACANCES.
Un Défi pour tous les niveaux.
29 septembre au 2 octobre
Montréal: 7h00 | Paris: 13h00
TÉMOIGNAGES Google
Ce que les entrepreneurs ont expérimentés avec Francis Dostie
Réaliser que je négligeais mes vraies priorités
"Le breathwork avec Francis Dostie m’a permis de réaliser que je négligeais mes vraies priorités. Malgré les défis de mon entreprise, je veux être un père et un mari présent. Il est temps d’ajuster mon alignement."
- Dominic Dubé
Fondateur & CEO à Evive Nutrition
Clarté et vision incomparables
"La séance, tellement bien guidée par Francis, m’a permis d’obtenir une clarté et une vision incomparables. J’ai désormais la BIG PICTURE pour les 20 prochaines années !"
- Micah Desforges
Fondateur & CEO à Tribu Expérientiel
J’ai pris conscience de la valeur de mon temps
"Quelle expérience incroyable ! La séance privée avec Francis m’a permis de m’offrir un vrai moment de qualité, dans ma vie de conjointe, de mère et d’entrepreneure. J’ai pris conscience de la valeur de mon temps… et de ceux avec qui je choisis de le partager. Merci!"
- Lauréanne Houde-Blais
Fondatrice et Formatrice à Gamma Lab
Ton anxiété n’est pas seulement en affaires,
elle te coûte cher dans plusieurs sphères de ta vie.
Le DÉFI 4 JOURS Breathwork pourrait t'aider avec...
1. Surcharge mentale
et Manque de clarté
2. Anxiété de performance
et Comportements compulsifs
3. Instabilité émotionnelle
et Gestion de la colère
4. Fatigue chronique
et Dérégulation énergétique
5. Douleurs physiques
et Problèmes de santé
6. Acceptation de soi
et Défis interpersonnels
À propos de
Francis Dostie
J'ai grandi dans les Cantons de l'Est avec mes 3 frères plus jeunes. Entre 5 et 10 ans, lorsque la nuit tombait, mes parents avaient la fâcheuse habitude de se chicaner, parfois plus passionnément que d'autres. Cela a créé beaucoup d'anxiété dans mon jeune cœur qui se demandait si j'avais commis quelque chose qui aurait pu instiguer cette nouvelle dispute.
Vers l'âge de 8-10 ans, je suis en quelque sorte tombé dans la marmite d'Obélix en commençant naturellement à étirer mes inspirations et expirations alors que j'étais sous mes couvertures pour étouffer mes sanglots. Par la suite, ma relation avec ma respiration m'a également été très utile pour performer alors que j'ai joué au soccer au niveau élite AAA.
Au cégep, j'ai débuté mon parcours entrepreneurial avec une entreprise de lavage de vitres résidentielles. Après l'obtention de mon B.A.A., je suis déménagé 7 années en Asie. Mes 6 derniers mois ont été à Bali, où on m'a initié au tapis de yoga et à la méditation.
En janvier 2020, après une formation, j'ai commencé à enseigner des techniques de respiration amusantes, simples et très efficaces aux enfants. De merveilleuses rencontres avec de jeunes prodiges musicaux et sportifs ont créé des résultats extraordinaires.
Un feu intérieur grandissait en parallèle afin d'accompagner également les leaders de la société avec leur souffle. J'ai donc entamé une formation de 800h afin de devenir Praticien breathwork professionnel certifié et ce avec la meilleure école de breathwork au monde, Alchemy of Breath, qui a son centre de formation dans les montagnes de Toscane, en Italie.
Le reste de l'histoire continue de s'écrire...
...une respiration à la fois.
Praticien Breathwork Professionnel Certifié 800h par les instituts les plus reconnus à l’international.
Si tu veux que les choses changent...
il est temps de changer la façon dont tu te régules !
(surtout si tu te sens dépassé par tes objectifs 2026)
*Avec l'inscription, obtiens l'accès gratuite aux reprises jusqu'au 9 octobre
plus de TÉMOIGNAGES Google
Ce que d'autres entrepreneurs racontent sur Francis Dostie
On mérite de s'offrir le temps de respirer un peu…
"Merci beaucoup pour nous partager une alternative qui à fonctionner pour moi un atelier de respiration guider et sécuritaire on mérite de s'offrir le temps de respirer un peu dans ce monde je vous recommande de vous offrir ses ateliers pour vous et vos employés."
- Simon Roy
Propriétaire de l'Érablière Simon Roy
Nourris pour performer au sommet
"En tant qu’entrepreneur nous avons tendance à nous oublier au profits de notre business.
Comme un moteur, nous aussi avons besoin de soins, et d’être nourris pour performer au sommet de notre forme."
- Jonathan Messier
Entrepreneur à Ganotec
Cela m'aide vraiment à clarifier la vision
"Merci Francis Dostie, non seulement pour tes séances de breathwork privées, mais aussi pour ton accessibilité, autant avant qu’après celles-ci. Nos échanges m’ont permis d’en apprendre énormément sur moi-même. De plus, cela m’aide vraiment à clarifier la vision de mon centre."
- Patrick Lessard
Propriétaire 4Rest Experiences
FAQ
Suis-je obligé de participer à toutes les séances en direct ?
Non. Pas du tout.
Le DÉFI 4 JOURS a été créé pour te challenger, élargir ta zone de confort et te soutenir dans la création d’un véritable tremplin pour ton cheminement personnel avec plus de liberté émotionnelle.
Je t’encourage fortement à te joindre à l’énergie de la communauté chaque jour. Cela dit, tu peux reprendre une ou plusieurs séances manquées, puisque tu auras accès aux reprises jusqu’au vendredi 9 octobre.
Les reprises sont sécuritaires à faire, à condition de respecter les consignes de préparation partagées avant chaque expérience.
Quelle est la structure des séances d'une heure ?
Environ 10 minutes d’introduction & enseignements.
Suivies d’environ 30 minutes de breathwork conscient et connecté.
Nous clôturons l’expérience avec un doux retour à soi, suivi d’une période de partage et de questions d’environ 10 minutes.
Je resterai néanmoins disponible 30 minutes supplémentaires au besoin afin d'écouter davantage vos témoignages et répondre à toutes les questions nécessaires.
J’ai des limitations de santé, puis-je néanmoins participer ?
Tu es bienvenu avec toute ta douceur et compassion envers toi-même.
Les contre-indications te seront partagées dans le courriel de confirmation, envoyé dans la minute suivant ton inscription.
Si tu présentes l’une de ces contre-indications, je t’encourage à tout de même participer en respirant simplement par les narines et en transformant ce breathwork en une méditation douce et adaptée pour ta propre réalité.
Quel est le type d'intensité du Breathwork Conscient et Connecté ?
Le Breathwork Conscient et Connecté n’est pas un type de breathwork intense comme le Holotropique, le Rebirth ou le Chamanique, qui sont parfois présentés comme très puissants.
Ces approches peuvent atteindre une intensité de 9 à 10 sur 10.
Le Breathwork Conscient et Connecté est davantage balancé, avec une intensité de 4 à 6 sur 10, afin de soutenir des bénéfices à court, moyen et long terme pour ton système nerveux, plutôt que de rechercher une expérience intense unique.
Plus d’informations te seront partagées dans le courriel de confirmation de ta participation. Tu y trouveras une vidéo d’introduction et de préparation avant la séance, conçue pour t’aider à te sentir en sécurité.
Dois-je m’inscrire pour avoir accès aux reprises du Défi ?
Oui.
Chaque jour, environ 3 heures suivant la séance, elle sera déposé sur la plateforme de la Communauté en ligne.
Toutes les reprises du Défi 4 jours seront disponible gratuitement jusqu'au vendredi 9 octobre via la plateforme de la communauté en ligne.
Tu recevras les informations nécessaires pour te joindre et te connecter à la communauté après ton inscription à ce Défi 4 jours Breathwork.
Est-ce réservé aux Entrepreneurs ?
Le défi s'adresse aux entrepreneurs, solopreneurs et travailleurs autonomes. Le parcours et les thèmes du défis a été personalisés pour la réalité de ces derniers.